降血压的茶叶可以选择：普洱、菊花茶、莲子茶、山楂茶等。
高血压患者不能摄入浓茶，需要摄入清淡的茶，浓茶可以引起血压升高，对降血压有不利的影响。以上茶叶有软化血管，扩张血管作用，可以引用来降低血压。降压茶可以通过泡制茶叶的方法来喝中草药，是一种相对没有副作用的治疗方法。
除此之外，需要控制饮食，低盐低脂，摄入一些水果蔬菜。加强运动，将体重控制在正常范围之内。合理安排作息时间，尽量不要熬夜，按时睡觉，保持心情舒畅。
降血压喝什么茶
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