观察自己是否有抑郁症，首先要从平时的生活习惯来观察，是否近期出现了不愿意与他人交往，而且记忆力、注意力都下降，整天闷闷不乐的情绪占了大部分的时间，同时会无缘无故的偷偷的一个人哭泣。
另外对于工作以及生活当中是否感受到难以胜任，而且长时间的睡眠出现问题，比如说失眠、入睡困难、早醒或者睡眠维持困难等等一些情况。
还有一部分的人会出现身体的慢性疼痛等一些症状，当出现这样的症状，不要忽视及时就医检查。
怎么测试自己有没有抑郁症
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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