快睡着的时候突然抖一下惊醒

快睡着的时候出现抖动的情况都是属于正常的生理现象。

在正常人体睡眠分为深度的睡眠以及浅度的睡眠两种。在睡眠比较深时,会出现身体大部分的肌肉处于放松以及松弛的状态。但是也有个别的肌群由于没有完全的放松,可以产生抖动的现象。这时往往会被人感知,所以会出现被惊醒的情况。

患者通常适当的休息几分钟以后,身体就可以正常的活动,不必过分的担心。

以上健康科普知识仅供参考。

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