想排便，但是又解不出来，临床上考虑为便秘。便秘是指排便次数减少，每周小于三次，同时伴有排便困难、大便干结等症状。
出现便秘时，首先建议患者每日保证足够的饮水量，在1500毫升以上。此外，要多进食一些粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等，可适当的喝一些蜂蜜水、吃些香蕉，达到润肠通便的作用。此外，每天养成良好的排便反射，每天早上解大便一次，即使没有便意也稍微等待一会儿。
明明很想大便拉不出来
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