杏的含糖量大约在10%左右，每100克的杏中含有10克的糖分，含糖量算是中等的水果。
糖尿病人可以不可以吃杏子其实取决于患者血糖控制的情况，如果患者血糖控制的特别平稳，可以在两餐之间，也就是半上午或者半下午的时候，适量的少量的吃杏子；
如果患者目前血糖控制不佳或者血糖波动特别大的情况下，建议这时候患者先不要吃包括杏子在内的任何的水果，因为水果里面都有一定的糖分，这些额外摄入的糖分会对血糖造成影响。
所以像杏这种含糖量中等的水果，如果在血糖控制平稳的情况下是可以适量的吃一点的。
糖尿病人可以吃杏吗
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