女性来月经的时候可以吃苹果，因为苹果属于温性的水果，含有大量的维生素，矿物质。经期适当的吃苹果可以补充多种维生素和微量元素，有利于身体的健康，并且能够改善月经期间出现的便秘不适症状。
适量的吃苹果还可以促进消化，增强食欲。而且苹果是属于温性的水果，不会导致月经量的改变。但是要注意，一定要吃常温的水果，不能吃刚刚从冰箱里拿出来的苹果，因为月经期间要忌生冷刺激性的食物，注意保暖，避免受凉。
来月经可以吃苹果吗
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