从高处跳下脚后跟疼痛，首先如果感到剧烈的疼痛，应该马上到就近的医院，正规的骨科门诊进行X平片检查。排除是否有跟骨、距骨或者一些其它足部骨的骨折。如果有骨折，需要立即对症处理。
如果在排除了骨折疼痛，就有可能是因为软组织损伤，充血肿胀而造成的，此时最好需要有专业的骨科医生处理。当然，在检查完之后，也不能漏诊一些伴随可能的髋、胸腰部骨折，需要进行全面的检查和排除。
从高处跳下来脚后跟疼
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