脚扭伤了，快速好起来的方法有以下几点：
第一，对受伤处要进行适当的固定制动。可采用支具或者是夹板等，患肢避免下地行走、负重以及剧烈的运动，以免进一步加重损伤。
二，对于扭伤处要进行冰敷，因为其可以收缩毛细血管，减轻肿胀。
三，抬高患肢高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。
四，可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。另外可以采用一些活血，消肿止痛的中成药物应用进行治疗。
脚扭伤了怎么办能快速好起来
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