腿出现发冷发凉，排除由于气候变得寒冷，穿的衣服比较少而引起的以外，中医认为是阳气不足、气血亏虚的原因。
阳虚体质的人群，主要表现为形寒肢冷，喜欢吃热的东西，气血亏虚不能濡养四肢，出现肢体发冷发凉，建议在寒冷的冬季多穿衣服。
腿发凉严重者，要到正规液进行下肢B超的检查，排除血管性疾病而引起的，平时多吃补气、补血的温热的食物，睡觉前用热水泡脚，可以起到促进血液循环，改善下肢发冷、发凉。
腿发凉发冷是什么原因
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