女性在来例假期间是可以吃樱桃的，但是要适量，樱桃具有很高的营养价值。樱桃中含有丰富的铁元素，每百克樱桃的铁含量是同量草莓的6倍、枣子的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。樱桃还含有丰富的维生素A、B、C以及钙和磷。
女性在来月经期间不能进行剧烈运动以及干重的体力劳动，否则可能会引起月经量增多和经期延长，女性在来月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，饮食方面吃一些清淡富有营养的食物，痛经的女性可以适量喝一些红糖水，促进经血的及时排出，减轻痛经的症状。
来例假可以吃樱桃不
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2020-07-11