月经前几天会无比疲惫怎么回事

一般在月经前两到三天,有些女性会感觉到比较疲惫,这是由于体内激素影响,而且月经要来潮,盆腔会发生充血,所以感觉到全身不舒服。

临床主要表现为头晕、全身无力、小肚子胀痛、乳房胀痛、精神不集中等,有的女性可能还会表现为情绪改变,情绪容易激动。

女性一定要注意休息,饮食上要注意清淡,减少盐分摄入,尽量不要吃太油腻和辛辣食物,要按时睡眠,不要熬夜。

以上健康科普知识仅供参考。

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