蹲下去出现膝盖的疼痛，很大程度上在中老年人的膝关节的退变，骨性关节炎或伴有滑膜炎的可能性比较大。
建议一方面可以佩戴护膝，避免膝部着凉受寒，以及运动量过大，并建议口服多食用一些含钙丰富的食物，比如说像鱼虾，蛋，奶等及时补充营养。
另外可以口服营养骨关节的药物，比如氨糖，可以促进关节疼痛的缓解和改善。
如果持续以上治疗没有明显的缓解，建议及早到医院进行拍片检查，排除其他疾病引起的可能性。
蹲下去膝盖会痛是怎么回事
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