骨髓穿刺对人体的副作用主要有以下几个方面：
第一，局部的感染。由于穿刺的时候可以把周围皮肤的细菌带到软组织内或者是骨组织内，从而可以引起骨髓炎或者是周围皮肤、皮下组织的炎症或者脓肿；
第二，骨髓穿刺以后的出血导致周围皮下积血或者是周围血肿形成血肿较大吸收较慢，很容易出现纤维化或者是局部的钙化，从而对人体的活动有一定的影响。最严重的影响会导致脊髓损伤，引起脊髓控制区的疼痛、麻木和失去知觉，甚至造成不同程度的瘫痪。
如果脊髓损伤严重，水肿会逐渐增加，甚至导致心脏和呼吸停止，还会有局部疼痛，尤其是阴雨天之后。
另外局部感染也是脊髓穿刺的并发症，甚至可能导致脊髓和颅内感染。
主要是因为紧急避孕属于高效孕激素，其激素含量较大，副作用较大，容易导致停药后会有撤退性出血的情况，并且如果频繁口服紧急避孕药更容易出现异常阴道出血的现
第一、是否平常经常低头工作的人群。这类人群会导致颈椎韧带的损伤，也会容易患颈椎病。韧带的损伤，骨质增生会导致颈部周围软组织出现损伤、炎症、粘连等病变，经过一夜的休息睡眠，颈部活动次数便少、血液循环变差，睡醒后突然活动
这样可以增加手臂肌肉的力量，还可以进行其他一些简单的运动，比如俯卧撑，可以有效增加手臂力量，还可以借助拉力器，或者是哑铃、杠铃等一些运动器械，来进行手臂力量的练习。
第一，踝关节滑膜炎，跑步等剧烈活动刺激以后，可以导致踝关节滑膜炎症引起滑膜分泌大量体液，导致关节肿胀疼痛的症状通过踝关节制动休息，减少负重以及避免过度活动，比如超短波治疗、中药离子透入治疗等，可以快速缓解踝关节的肿胀疼痛的症
