对于体寒的人，在饮食上不要吃海鲜等寒凉生冷之类的食物。尽量选择吃小米、南瓜、韭菜、泥鳅、羊肉、羊腰子、鹅蛋、猪肝、龙眼肉、核桃仁、黑芝麻、栗子、生姜、葱、大蒜等温性的食物。
同时，体寒比较明显的可以在医生指导下用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、小建中丸、附子理中丸、心力丸等温补的药物来进行调理。同时要适当参加体育锻炼，来帮助身体阳气的生发，避免久坐等不良因素。
体寒吃什么食物调理
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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吃什么补气血效果最好又不会上火
补气血讲究以形补形，以色补色，具有补气血的食物一般都为黑色的食物和红色的食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等，这些食物性质非常平和，吃后不容易上火。还有当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤等，都具有很好的补血效果又不上火，具体选择应该结合自身的体质。
语音解答
2021-04-30
嘴上起小泡泡怎么回事
嘴上起小泡泡最常见的原因是疱疹性口炎，是由单纯疱疹病毒引起。有原发性疱疹性口炎和复发性疱疹性口炎。原发性疱疹性口炎以6岁以下儿童多见，原发性疱疹性口炎愈合以后，一般有30%～50%的病例会发生复发性的损害。治疗可以用抗病毒的药物。
语音解答
2021-04-30
高密度脂蛋白胆固醇是什么
高密度脂蛋白胆固醇的生理作用，主要是对多余的脂肪进行代谢，可以把多余的脂肪转运到肝脏进行代谢，所以称为血管内的脂清道夫，有清洁和通畅血管的作用。高密度脂蛋白胆固醇还有抗动脉粥样硬化、清除氧自由基的作用，所以高密度脂蛋白胆固醇，是体内好的胆固醇。
语音解答
2021-04-30
经常流鼻血什么原因引起的
鼻出血包括局部因素和全身病因。局部因素：一、鼻腔炎症：慢性鼻炎、鼻窦炎。二、鼻腔各种良性、恶性肿瘤。三、鼻部外伤：手抠鼻、被重物碰撞。四、鼻腔异物。全身病因：一、血液系统疾病。二、心血管系统疾病。三、各种发热性传染病。
语音解答
2021-04-30
糖尿病的危害和严重性
糖尿病患者如果血糖控制不佳，会引起一系列并发症，包括大血管、微血管、神经、眼底等。糖尿病引起的大血管并发症是导致糖尿病患者死亡的最主要原因，所以糖尿病的患者应该严格控制血糖，一旦血糖升高，就应该及时到医院治疗。
语音解答
2021-04-30
双肺间质性改变是什么意思严重吗
双肺间质性改变主要是通过X光片、CT等影像学技术发现的病理性描述。肺间质性改变早期可无症状或仅表现为轻微咳嗽、活动后气促等，而随着疾病的进展，患者肺功能逐渐下降，会出现呼吸困难进行性加重，活动耐量显著降低、干咳、乏力、消瘦、食欲减退等，严重时可以导致肺纤维化的发生。
语音解答
2021-04-30
吹空调就咳嗽什么原因
吹空调就咳嗽的原因：一种是因为出现了咳嗽变异性哮喘，另外一种是发生过敏性咳嗽。过敏性咳嗽与空调吹出的空气中，螨虫、细菌、病毒的含量比较高，不及时清理、杀菌和消毒诱发的。咳嗽变异性哮喘，可以使用雾化吸入的药物来缓解咳嗽的症状。
语音解答
2021-04-30
如何排湿气最好的方法
有湿气就要排湿气，运动是排湿气的最好方法。运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免损伤胃肠，还可以促进汗液的排除，带走体内的湿气。适当运动可以保持身体阳气的通畅，经络的激活，这样可以帮助脾胃进行化湿。通过有氧运动达到出汗的目的，以每周3~4次。
语音解答
2021-04-30
牙槽窝沟变黑了是怎么回事
牙槽窝沟变黑了是龋齿的表现，叫窝沟龋。窝沟龋是指磨牙、前磨牙咬合面，磨牙颊面沟和上前牙舌面的龋损。这些不规则的表面，由于先天性特征缺少自洁作用，对龋病更是具有敏感性。当窝沟发生龋坏时，损害并非从窝沟基底部开始，而是首先在窝沟侧壁产生龋坏，最后扩散到基底部。
语音解答
2021-04-30