哺乳期的妈妈是可以做按摩的,按摩以后可以使身体放松,甚至对产奶还有好处。平常除了通过按摩来放松,也可以活动一下,特别是白天户外的活动很重要,这样不仅可以放松身体,还可以促进钙的吸收,多活动对胃肠道的功能也比较好。
平常饮食方面就需要吃高蛋白类的饮食,其中以优质的蛋白质为主,常见的一些牛肉、猪的瘦肉都是可以吃的。平常蔬菜水果也要吃,这样均衡的营养搭配还可以防止产妇便秘的发生。平常在哺乳的过程中,还需要有舒适的体位以及舒适的环境。
哺乳期的妈妈是可以做按摩的,按摩以后可以使身体放松,甚至对产奶还有好处。平常除了通过按摩来放松,也可以活动一下,特别是白天户外的活动很重要,这样不仅可以放松身体,还可以促进钙的吸收,多活动对胃肠道的功能也比较好。
平常饮食方面就需要吃高蛋白类的饮食,其中以优质的蛋白质为主,常见的一些牛肉、猪的瘦肉都是可以吃的。平常蔬菜水果也要吃,这样均衡的营养搭配还可以防止产妇便秘的发生。平常在哺乳的过程中,还需要有舒适的体位以及舒适的环境。
便秘要做到以下几点:一、要养成良好的生活习惯,饮食习惯和排便习惯。二、每日多饮水,还可以喝蜂蜜。三、要多吃含膳食纤维多的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。四、要适当的运动可给予腹部按摩和腹部热敷的处理。五、还可给予药物的处理,常用的药物有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
怀孕以后最好使用孕妇专用的护肤品。婴儿使用的护肤品只是相对普通的护肤品来说,含有化学物质及重金属的含量会很低,但是并不代表没有。孕妇还是最好选用孕妇专用的护肤品,而且婴儿的护肤品一般是针对保湿为主,而孕妇往往容易出现缺水。所以,孕妇的护肤品应该是以补水为主。
怀孕以后女性发现小肌瘤,这种肌瘤多数是在怀孕前就已经生长在子宫上了,只是因为原来更小而没有被B超发现,或者是因为太小,B超医生忽略不报。但是怀孕以后,随着女性体内血中的雌激素、孕激素水平上升,刺激肌瘤进一步长大,而凸显出怀孕以后产生的小肌瘤。
急性化脓性中耳炎临床表现为:一、耳痛。二、听力减退。三、流脓。治疗分为:全身治疗:早期应用足量的抗生素控制感染;局部治疗:鼓膜穿孔前通常有百分之一的酚甘油滴耳液,达到消炎止痛。鼓膜穿孔后,用抗生素的药水滴耳朵。
吃避孕药月经提前半个月,如果出血时间不长,血量不多,不需要进行特殊处理,定期观察就可以。如果服用避孕药后出现和月经量相似的阴道出血,考虑与体内雌激素不足有关。建议最好去医院检查,在医生的指导下服用雌激素治疗。