牙龈肿痛主要是因为维生素的缺乏或者上火的因素造成。所以平时多吃维生素C含量高的食品，平时多摄入新鲜的蔬菜水果。
如果牙龈肿痛是上火引起来，可以多吃莴笋、芦笋、柚子等食物，还可以用金银花泡水缓解肿痛的症状。
如果牙龈肿痛是炎症导致，可以多点西红柿、坚果、樱桃、猕猴桃之类的食物，一般维生素C的含量都比较高。平时要注意生活习惯的调整，避免吸烟、喝酒。
以上健康科普知识仅供参考。
牙龈肿痛吃什么水果
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肚子疼出汗大便后好了怎么回事
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2021-04-30
牙黄变白最实用的方法
牙黄变白最实用的方法有如下几种：一、将橘子皮晒干后磨成粉，每次刷牙时，牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，再进行刷牙。二、柠檬汁有很强的清洁作用，可以祛除牙垢，能洁白牙齿。三、花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷粘在牙齿上。四、乌贼骨。将乌贼骨研成粉，每次刷牙时涂抹在牙刷上效果也很好。
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2021-04-30
肝实质性回声增强是什么意思
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2021-04-30
洗牙后牙缝变大怎么回事
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语音解答
2021-04-30
老是咬到嘴巴里的肉是怎么回事
老是咬到嘴巴里的肉的原因：一、可能是智齿，智齿的位置比较偏向颊侧或者第二磨牙颊侧的牙尖比较尖锐，导致吃东西的时候经常咬到嘴巴里面的肉。二、也有可能是牙齿缺失导致的。三、可能有不良修复体，导致刺激牙龈组织增生，咀嚼经常会咬到嘴巴里面的肉。
语音解答
2021-04-30
