胃总是胀主要有以下几个原因：
一、不良的饮食习惯，经常的暴饮暴食，吃饭吃的太急太快，没有细嚼慢咽，边吃饭边说话，吃容易产气的食物，如豆类、薯类、甜食，胃肠道蠕动太差，消化过程中就会产生较多的气体，感觉胃总是胀。
二、压力比较大、精神紧张以及便秘都会出现胃总是胀。
三、器质性的疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、十二指肠球部溃疡、胃肠道肿瘤等都会出现胃总是胀，胆囊炎胰腺的问题也可能出现胃胀。
如果经常出现胃胀，最好做腹部的彩超、胃镜的检查，排除器质性的问题。
胃总是胀胀的怎么回事
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