首先检查下有没有鼻窦炎、扁桃体肥大。如果有这种症状,需要去耳鼻喉科检查和治疗。
平时可以做上下唇颊肌的训练,每天做上下唇颊肌训练,可以用上下唇夹一张硬纸片快速抽出。经常闭口鼓气吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖等方式训练舌肌、颊肌的运动。
运动时注意用鼻呼吸,改变口呼吸的习惯,如果有错合畸形需要矫正牙齿。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
首先检查下有没有鼻窦炎、扁桃体肥大。如果有这种症状,需要去耳鼻喉科检查和治疗。
平时可以做上下唇颊肌的训练,每天做上下唇颊肌训练,可以用上下唇夹一张硬纸片快速抽出。经常闭口鼓气吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖等方式训练舌肌、颊肌的运动。
运动时注意用鼻呼吸,改变口呼吸的习惯,如果有错合畸形需要矫正牙齿。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
乳房总是有隐隐的胀感,绝大多数见于乳腺囊性增生症或者乳腺小叶增生,通常是青中年女性最常见的乳腺疾病,需要进一步做乳腺彩超检查,以明确诊断。一般月经来潮时会出现乳房疼痛,甚至肿块形成,月经周期过后症状减轻,肿块可以缩小或消失。
若肾结石较小,可予以体外震波碎石。若肾结石>1cm,且积水明显,可进行经皮肾镜碎石术或输尿管软镜下的碎石治疗。若出现肾结石、积水并发感染,可急诊予引
肚子痛又拉肚子要考虑以下原因:一、急性胃肠炎。可能是进食生冷、刺激的饮食,或细菌感染、病毒感染等引起的感染性肠炎,也可能是腹部着凉引起。二、胃肠道本身的疾病。常见的有肠结核、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胃肠道肿瘤、肠易激综合征等。
小肚子右边疼与此处脏器病变有关:考虑阑尾炎。阑尾炎表现为转移性右下腹痛;还要考虑肠道病变,比如回盲部炎症、结肠炎症、肠道肿瘤等;如果伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等,还要考虑泌尿系统的问题;女性还要考虑妇科疾病。
排除湿气最好的方法就是运动。运动不仅促进胃肠蠕动,帮助食物的消化,避免损伤胃肠,还可以促进汗液排出,带走体内的湿气。通过有氧运动可以达到出汗的目的。每周3~4次,最好在白天进行,每次持续30~40分钟左右,以微微出汗的效果最佳。