女性肾气不足，常常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、容易疲劳、气色不好、脉象无力，而且女性还会出现月经量多、淋漓不尽、脱发等现象。
对于肾气虚的女性，可以常用食疗的方法，选用黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海参、阿胶、何首乌、栗子等，中医认为五色入五脏，黑色可以入肾脏养胃。
在用食疗的同时，也可以选择药物补肾气，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、龟鹿二仙胶等。但是药物一定要在医生指导下服用，效果才好。
女人肾气不足的症状
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