闪腰是临床上比较常见的损伤类型，闪腰以后可出现及腰部的疼痛、肿胀、腰部功能活动障碍等。
闪腰以后，首先要卧床休息，避免继续活动，导致闪腰症状的加重。其次，腰部有肿胀者可在24小时之内冰敷，超过48小时之后可以热敷，来促进肿胀的消退。
另外也可以局部外用活血止痛的药膏来对症的缓解疼痛，严重者可口服非甾体的消炎止痛药。另外，条件允许可以配合一些理疗、针灸等方法来对症治疗。
腰闪了怎么缓解疼痛
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