缩肛运动可以建议患者每天重复练习，并且多次练习，主要使肛门括约肌、盆底括约肌进行收缩，将盆底以及肛门向上提。
缩肛运动锻炼好可以有效地改善盆底肌松弛，也可以改善患者直肠脱垂或者是痔脱垂等症状。对于老年性患者有可能会出现肛门括约肌松弛、大便控制不住，也可以建议患者做缩肛运动，可以有效改善症状。并且建议患者可以在夜间睡眠之前，用清水或者高锰酸钾溶液清洗会阴部。
缩肛运动作用
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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酒后几小时能吃避孕药
一般在喝完酒后4-6小时就可以吃避孕药，基本上是不会有影响的。尽量不要喝完酒后就吃避孕药，以免影响避孕药的避孕效果。避孕药中含有激素，会对胃造成不适的同时，还会影响到月经。在服用避孕药的时候，最好是在医生的建议指导下进行服用。
语音解答
2021-05-18
动脉硬化有什么症状应该看哪个科
动脉硬化早期无明显症状，随着血管狭窄，可出现不同部位的缺血症状，如主动脉硬化、冠状动脉硬化、肾动脉硬化、四肢动脉硬化、肠系膜动脉硬化，出现头晕、头痛、胸闷、胸痛、腹痛、顽固性高血压、下肢坏疽等。科室包括心内科、神经内科、肾内科、血管外科。骨科。具体在看哪个科，根据目前动脉硬化所造成的靶器官损害情况。
语音解答
2021-05-18
伤口周围红肿是什么原因导致的
伤口周围有红肿，应该是伤口有炎症或者是伤口内部有感染所导致的。如果伤口出现红肿，特别是在缝线的地方有红肿，伴有疼痛或者有波动感，可能是伤口内部有炎症或者有感染。如果没有明显的渗液，可以考虑加强抗感染，加强换药。如果局部有脓肿形成，有波动感，就需要拆除表面缝线，加强换药。
语音解答
2021-05-18
冠状动脉硬化的早期症状
冠状动脉硬化出现狭窄后，无法为心脏提供足够的含氧血液。冠脉硬化，早期无任何症状，仅表现为做运动平板、心电图检查时有异常ST段改变。也可表现为剧烈体育活动或重体力劳动后，出现心绞痛症状，休息后或服用扩张冠状动脉药物后，可迅速缓解。
语音解答
2021-05-18
乳腺增生的症状表现是什么
乳腺增生典型的症状，是乳房出现周期性疼痛，在月经来之前疼痛比较明显，等到月经结束的时候疼痛有所缓解。乳腺增生可能从一侧乳房开始，也可能是两侧乳房同时出现疼痛。疼痛的性质一般为针扎样、一阵一阵的疼痛，也可能是隐痛或者胀痛等。
语音解答
2021-05-18
拨智齿后几天可以正常吃饭
一般情况下，拔除智齿以后两个小时左右，麻药消退，可以进食温热的面条或者稀饭等半流质食物。如果没有出现口腔出血、肿痛、发烧等情况，第二餐以后就可以正常进食。如果是低位、埋伏阻生智齿拔除，拔牙的难度比较大，拔牙的时间比较长，拔牙以后会出现术后反应的，术后只能进食流质或者半流质食物，一周左右会慢慢好转。
语音解答
2021-05-18
破伤风伤口有什么症状
破伤风感染的伤口炎症非常重，表现在局部发红、组织坏死、出现流脓等现象。一旦发病，症状非常严重，死亡率比较高。所以在体外有伤口，并且伤口比较深，就要及时进行清创处理，并且要使用破伤风抗毒素来预防破伤风感染。破伤风的治疗，预防大于治疗。
语音解答
2021-05-18