祛除湿气效果最好的方法就是运动，通过有氧运动是排湿气的好方法。运动不仅促进胃肠的蠕动，帮助食物的消化，避免机制损伤脾胃，还可以促进汗液的排除，带走体内的湿气。而且适当运动可以保持身体阳气的通畅，经络激活，可以帮助脾胃更好的化湿。
通过有氧运动达到出汗的目的，每周3-4次，最好在白天进行，每次持续30-40分钟左右，以微微出汗的效果最佳。但要注意运动排湿方法，应长期坚持，循序渐进并量力而行。
去除湿气效果最好的方法
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甲状腺结节伴钙化严重吗
甲状腺结节伴有钙化，有可能是甲状腺癌，也有可能是良性疾病，所以要做甲状腺超声，对结节的良、恶性作出判断，才能知道是否严重。如果是甲状腺癌，相对就比较严重。如果是甲状腺良性结节，就不严重，定期复查。甲状腺结节有良性，也有恶性，两者都有可能会出现钙化。
语音解答
2021-05-18
低压高会引起什么症状
低压高即舒张压高会有不太特异的症状，如头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木，头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸、耳鸣等。当舒张压突然间剧烈升高达到高血压危象，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、心肌梗死、肾功能不全、主动脉夹层、心绞痛、肺水肿以及子痫等。
语音解答
2021-05-18
肾精肾气亏虚吃什么药
在饮食上应该多吃黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、黑米、黑玉米、泥鳅、板栗、黑荞麦、黑葡萄、乌骨鸡、茄子、桑椹、黑枸杞、黑加仑等黑色的饮食食物来进行食
语音解答
2020-12-16
冠状动脉介入手术是支架吗
冠状动脉介入手术不一定是支架术。心脏介入手术是一种新型诊断与治疗心血管疾病的技术，经过穿刺体表血管，在数字减影的连续投照下送入心脏导管。通过特定的心脏导管操作技术，对心脏进行确诊治疗的治疗方法，是较为先进的心脏病诊治方法。
语音解答
2021-05-18
左胸比右胸明显大是怎么回事
左胸比右胸明显大可能是发育形成或左胸内部有病变所导致。如果是在青春期的时候，两侧乳房大小不一，要注意检查乳房内部是否有肿块或者有病变。如果是左侧乳房内部出现病变，比如有肿块，也有可能会导致左侧乳房比较大，建议患者做超声检查。
语音解答
2021-05-18
急性支气管炎的临床症状有哪些
急性支气管炎的临床症状主要表现为刺激性咳嗽，可能为干咳或咳嗽伴有浓痰、鼻塞、咽痛、流鼻涕、声音嘶哑、呼吸困难，继而出现全身症状，如发热、畏寒、全身乏力等。治疗上，首先应该对患者出现急性支气管炎的相关病因进行明确，给予患者对因和对症的治疗。
语音解答
2021-05-18
腰间盘突出腰疼怎么治疗
腰椎间盘突出引起腰痛：首先，卧床休息。其次，对症治疗，比如口服非甾体消炎止痛药、神经营养剂、活血化瘀药物等。再次，配合腰椎牵引、理疗、针灸、中药离子导入、中药熏洗等。最后，严重椎间盘突出、保守治疗效果不好，可以手术治疗。
语音解答
2021-05-18