哺乳期可以吃生蚝，但是不能过量，而且还需要煮熟吃，生蚝是一种富有营养的海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，对于促进宝宝的生长发育，产妇的身体恢复，对乳汁的分泌等都有一定的好处。
在吃生蚝的时候不能一次吃得过多，吃过多会对产妇的胃肠道造成负担，容易出现消化不良、腹胀、腹泻等，吃生蚝的时候一定要煮熟吃，生吃容易感染寄生虫。
以上健康科普知识仅供参考。
哺乳期可以吃生蚝吗
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