痘痘多由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔继发炎症感染而形成的毛囊及皮脂腺的慢性炎症。\n长痘痘的患者不要吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜、洋葱、花椒、火锅、麻辣烫、烧烤等刺激上火的食物。也不要吃肥肉、猪油、奶油、巧克力、奶茶和咖啡及一些含有酒精、甜度很高的饮料，都不宜食用。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，可以有效的减少痘痘的发生。
长痘痘不能吃的食物
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