坐骨神经痛患者如果在急性期由于症状比较严重，这时候是不能进行腰背部的锻炼。因为腰背部的锻炼会加重患者的症状，这时候需要多进行卧床休息。
如果患者在恢复期，可以适当的戴一个腰围，这样可以对腰部有一个固定以及支撑的作用，对患者的症状的改善会有所帮助。
腰背部疼痛症状改善以后可以做一些腰背肌的锻炼，方法是五点支撑。这种方法可以增加腰背部的力量，并且维持脊柱的稳定性，对于缓解坐骨神经痛的症状有良好的作用。
坐骨神经痛的锻炼方法
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