骨架大不做手术也有一定瘦脸的可能。可通过按摩放松咬肌、调整饮食减少脂肪堆积、借助发型化妆修饰脸型以及改善不良习惯等非手术方式瘦脸,但效果存在个体差异,不会像手术那样明显改变骨骼形态。
1. 按摩放松咬肌:长期咀嚼会使咬肌发达,显得脸大。可每天按摩脸部,用指腹从下巴向耳根方向轻轻提拉、揉捏,每次约10 - 15分钟,能一定程度放松咬肌。
2. 调整饮食:减少高盐、高脂肪食物摄入,多吃蔬菜水果,控制热量,避免脸部脂肪进一步堆积,让脸在视觉上小一些。
3. 发型化妆修饰:合适发型如长刘海、侧分头发可遮挡脸部两侧;化妆时用修容粉打造阴影,能在视觉上缩小脸部轮廓。
4. 改善不良习惯:避免长时间托腮、单侧咀嚼等,防止脸部肌肉发育不均衡,加重脸大问题。
骨架大不做手术瘦脸是可行的,通过按摩、饮食、发型化妆和改善习惯等方法,虽不能改变骨骼大小,但能从多方面改善脸部外观。不过每个人情况不同,效果有别,若想明显改变骨骼带来的脸大问题,手术仍是更直接的方式。