做大腿抽脂后只瘦了二厘米，可从多方面应对。首先要确定恢复时间，若处于恢复期需耐心等待。也可评估抽脂量是否足够，必要时与医生探讨二次抽脂。要结合健康饮食与适当运动巩固效果，还需排查是否存在肿胀未消等异常情况。

1. 关注恢复时间：抽脂后有一定恢复期，初期效果可能不明显。一般术后 1 - 3 个月效果逐渐稳定，若处于恢复期，应耐心等待组织修复和消肿。

2. 评估抽脂量：与医生沟通，确定抽脂量是否达到预期。若抽脂量不足，可在身体允许且恢复良好的情况下，考虑二次抽脂，但要谨慎评估风险。

3. 健康饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，控制热量摄入以辅助减脂。

4. 适度运动：选择适合的运动，如慢跑、游泳等有氧运动，以及针对大腿的力量训练，帮助塑造腿部线条，增强抽脂效果。

5. 排查异常：若恢复时间较长仍效果不佳，要排查是否有肿胀未消、局部积液等异常，及时就医处理。

做大腿抽脂后只瘦二厘米，不用过于焦虑。先明确恢复情况，与医生充分沟通，结合健康生活方式促进恢复和塑形。必要时在医生指导下采取进一步措施，以达到理想的瘦腿效果。