一般情况下，月经量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、规律作息、调节情绪、激素治疗、手术治疗。月经量少可能预示着身体存在某些问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，进而影响子宫内膜的生长，导致月经量少。对应的治疗方法为调整饮食结构，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，同时避免过度节食。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，从而影响月经量。治疗上需要规律作息，保证充足的睡眠时间，例如每天晚上10点半之前入睡，早上7点左右起床，避免熬夜等不良作息习惯。 3. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁、紧张等情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌异常，月经量减少。可以通过心理调节来改善，如进行冥想放松训练，找朋友倾诉等，也可以参加一些户外活动，像散步、瑜伽等，舒缓情绪。 4. 子宫内膜结核:这是一种由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会破坏子宫内膜，导致月经量少。治疗主要采用抗结核药物，如异烟肼、利福平，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时可能需要根据病情进行手术治疗。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，影响子宫内膜的生长和月经周期。治疗方法有生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，药物治疗方面可使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等，这些药物需遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫发育不良、甲状腺功能亢进等原因引起。月经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尽量减少生冷食物的摄入，同时要注意保持良好的心态，避免压力过大，定期进行妇科检查，关注自身健康状况。