验孕棒测怀孕的准确率一般在80%-90%左右。
验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，通过检测尿液中HCG的浓度，可以大概判断是否怀孕。由于验孕棒受多种因素的影响，比如尿液稀释、验孕棒的质量、检测时间等，导致验孕棒的准确率不能达到100%。
1、尿液稀释：使用验孕棒测怀孕时大量喝水，可能会引起尿液稀释，导致验孕棒呈现弱阳性或者阴性。
2、验孕棒的质量：如果验孕棒的质量不好或者过期，也会引起验孕棒呈现假阴性。
3、检测时间：如果过早的使用早孕试纸，由于尿液中HCG浓度比较低，可能会引起验孕棒呈现阴性。
验孕棒呈现阴性，也不是绝对没有怀孕，需要抽血检查血液中HCG确诊。如果想提高验孕棒测怀孕的准确度，建议在月经推迟1周后使用验孕棒，同时建议使用晨尿、选择质量好的验孕棒等。
通过早孕检查确定怀孕后，需要加强饮食营养，同时建议注意休息，避免剧烈运动，以免引起流产。
