粑粑柑即春见，属于一种柑橘类水果，哺乳期妈妈大多可以可以适量吃粑粑柑，个别不建议吃粑粑柑。
一、大多可以适量吃粑粑柑：
1、营养价值：粑粑柑富含维生素C、维生素P、β胡萝卜素等各种营养素，同时也富含碳水化合物和充足的水分，具有比较高的营养价值。哺乳期适量吃粑粑柑，可增加体内这些营养素的摄入量，进而提高乳汁中这些营养素的含量，一方面有利于乳母的身体健康，另一方面也有利于乳儿发育。
2、食疗功效：粑粑柑有利尿消肿的作用，哺乳期适量吃粑粑干，可预防水钠潴留造成的肢体水肿现象；粑粑柑有润肺化痰的功效，哺乳期适量吃粑粑柑，有利于预防和减轻呼吸道疾病引起的咳嗽、咯痰症状。
二、个别不建议吃粑粑柑：
粑粑柑所含的糖分比较高，对血糖的影响比较明显，患妊娠期糖尿病的乳母，在哺乳期尽量不要吃粑粑苷，以免糖分摄入增加影响对血糖的控制，导致最终发展为2型糖尿病的几率增加。
哺乳期可以适量吃柚子、血橙、苹果等水果，适量吃冬瓜、菜花、油麦菜等蔬菜，适量吃玉米、土豆等粗杂粮，尽量不吃蛋糕、方便面等食物。
