月经来前胸部胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、不良情绪压力、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致胸部胀痛。常表现为乳房胀满、沉重感。可通过热敷胸部促进血液循环来缓解，比如用热毛巾敷 15 分钟左右，每天 1 - 2 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前症状可能加重，这是由于乳腺组织过度生长和复旧不全。会有乳房肿块、疼痛。建议适当进行胸部按摩，沿顺时针方向轻轻按摩，每次 10 - 15 分钟，每天 1 - 2 次。 3. 不良情绪压力：长期紧张、焦虑等不良情绪及较大压力会影响内分泌，导致激素失衡，引起月经前胸部胀痛。症状为胸部闷痛。可通过练习瑜伽放松身心，每周进行 3 - 4 次，每次 30 分钟以上。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病。月经前体内激素变化，可能加重乳腺炎症，导致胸部胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热。治疗时应注意休息，局部热敷。药物方面，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素来消除炎症。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤。月经前激素波动，刺激瘤体及周围组织，引起胸部胀痛。多表现为乳房肿块，质地较硬。治疗上，瘤体较小时定期复查，较大时可行手术切除。药物可遵医嘱用他莫昔芬片、乳癖消片、逍遥丸来缓解症状。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，乳腺癌，内分泌失调症等原因导致的月经来前胸部胀痛。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑。选择合适的内衣，避免挤压胸部。注意规律作息，减少熬夜。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以明确原因。