可以，但要谨慎食用

怀孕21周1天的孕妇可以吃花楸，但由于花楸果的药用价值和潜在的副作用，食用时需要谨慎。花楸果含有多种维生素和矿物质，具有一定的营养价值，但未成熟的花楸果含有较多的单宁酸，可能会引起不适，因此应选择成熟的果实，食用前需彻底清洗并去除果核，以避免摄入可能引起不适的物质。

一、花楸果的基本情况

1. 营养价值：花楸果含有多种维生素和矿物质，能够为孕妇和胎儿提供一定的营养支持。例如，其中的维生素有助于增强孕妇的免疫力，矿物质对胎儿的生长发育也有积极作用。
2. 食用方式：花楸果可以生食，也可用于制作果酱、果汁或酿酒。不同的食用方式能满足孕妇不同的口味需求。

二、孕妇食用花楸果的利弊分析

三、食用建议

1. 选择成熟果实：一定要确保食用的是成熟的花楸果，避免因单宁酸过多导致身体不适。
2. 彻底处理：食用前要彻底清洗并去除果核，防止摄入可能引起不适的物质。
3. 适量食用：食用时应注意适量，并密切观察身体反应。如果出现任何不适，应立即停止食用并咨询医生。
4. 咨询医生：由于孕妇体质特殊，在食用花楸果前，最好咨询专业医生的意见，以确保安全和健康。

怀孕21周1天的孕妇可以吃花楸果，但需谨慎对待。在食用过程中要严格遵循食用建议，确保自身和胎儿的健康。如果对花楸果或其他食物的食用存在疑问，及时与医生沟通是非常必要的。