怀孕第1周适量吃黄皮果有促进消化、补充营养、缓解不适等好处，过量食用可能导致血糖升高、肠胃不适等坏处。 怀孕第1周属于孕早期，此时孕妇身体开始发生一系列变化，黄皮果是常见水果，食用后对孕妇和胎儿有一定影响。下面将详细介绍怀孕第1周吃黄皮果的好处和坏处。

（一）好处

1. 促进消化：黄皮果含有的有机酸和纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助孕妇改善消化功能。怀孕初期，孕妇可能会出现消化不良等问题，食用黄皮果可在一定程度上缓解这些症状。
2. 补充营养：黄皮果富含维生素C和多种微量元素，如钾、钠、铁、铜等，有助于孕妇和胎儿的健康发育。在怀孕第1周，胎儿开始着床发育，需要充足的营养支持，黄皮果能为孕妇补充身体所需的部分营养元素。
3. 缓解不适：大部分孕妇在怀孕初期可能会出现食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心等早孕反应，黄皮果酸酸甜甜的口味，适量食用对于改善孕期引起的恶心、呕吐等早孕反应有一定的帮助。

（二）坏处

1. 血糖升高：黄皮果含有大量的糖分，过多服用会导致血糖升高，引发妊娠期糖尿病等情况。怀孕第1周的孕妇如果本身血糖就不稳定，过量食用黄皮果可能会加重血糖问题。
2. 肠胃不适：如果孕妇一次性吃太多黄皮果，可能会导致胃肠道受到刺激，加重腹胀等症状，甚至导致腹泻。怀孕初期孕妇的肠胃较为敏感，更需要注意饮食适量。
3. 影响胎儿发育：黄皮果含有一定量的氰甙，如果孕妇食用过量，可能会影响胎儿的正常发育。因此建议孕妇食用适量，一天吃1 - 2个即可。

怀孕第1周的孕妇可以适量食用黄皮果，以获取其带来的促进消化、补充营养、缓解不适等益处。但要注意控制食用量，避免因过量食用导致血糖升高、肠胃不适以及影响胎儿发育等问题。在孕期，孕妇应保持均衡的饮食，确保自身和胎儿的健康。