好处有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助控制血压等；坏处是过量食用可能引起胃肠不适，脾胃虚寒、肠胃不好的孕妇多吃可能有不良影响

怀孕18周4天的孕妇吃芹菜有诸多益处，芹菜营养丰富，能为孕妇和胎儿提供必要营养，还能促进消化等，但也存在一定坏处，食用时需注意适量。下面将详细介绍吃芹菜的好处和坏处。

（一）好处

1. 补充营养：芹菜富含维生素C、维生素B族、维生素A、维生素K、矿物质（如钙、磷、铁、钾等）以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等。这些营养物质对孕妇和胎儿的健康发展至关重要。例如维生素C有助于增强免疫力，钙和磷有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，铁能预防孕妇缺铁性贫血 。
2. 促进消化：芹菜中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，对于孕期肠胃功能可能减弱的孕妇来说，能缓解消化不良等问题 。
3. 预防便秘：其丰富的粗纤维能增加粪便体积，使其更容易排出，减少孕妇便秘的困扰，有效预防孕期大便困难 。
4. 辅助控制血压：芹菜具有降血压的功效，对妊娠高血压有一定的辅助治疗作用，有助于维持血压稳定，能预防原发性、妊娠性及更年期高血压 。
5. 其他好处：芹菜还有清肠润便、除烦消肿、美白护肤、安定情绪的作用，其中的天然利尿剂可帮助孕妇排除多余水分，所含的叶酸能够预防胎儿出生缺陷 。

（二）坏处

1. 胃肠不适：芹菜中含有一定的草酸，且性凉，如果过量食用可能引起胃肠不适，尤其是本身肠胃功能较弱的孕妇，可能会出现腹胀、消化不良等问题 。
2. 特殊体质影响：对于脾胃虚寒、畏寒的孕妇来说，多吃芹菜可能会加重身体的不适症状 。

怀孕18周4天的孕妇吃芹菜总体好处较多，能为孕妇和胎儿带来多方面的益处，但也存在一些潜在的坏处。孕妇在食用时应适量，注意烹饪方式宜清淡，避免高油高盐，同时要与其他食物合理搭配，确保营养均衡。若食用后出现不适，应及时咨询医生。