完全可以，且推荐适量食用。

17岁青少年食用梨不仅安全，而且非常有益健康。梨富含水分、多种维生素（如维生素C ）、矿物质（如钾116毫克/100克 、钙 、磷 、铁 ）以及膳食纤维，其性寒味甘微酸 ，能有效生津润燥、清热化痰，对于处于生长发育关键期、学业压力可能较大的青少年来说，是补充水分、促进消化、增强免疫力的理想水果选择。

一、 营养价值与健康益处

1. 核心营养构成：每100克可食部分梨约含水分85%，碳水化合物（果糖6-9.7%、葡萄糖1-3.7%、蔗糖0.4-2.6%）提供能量，同时含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C（约4毫克 ）及苹果酸等 。矿物质方面，包含钙（约5-9毫克 ）、磷（约6-12毫克 ）、铁（约0.18-0.2毫克 ）、钾（116毫克 ）等 。
2. 主要健康功效：梨性寒、味甘微酸、无毒 ，传统认为具有“润肺凉心，消炎降火，解痰毒酒毒”的作用 。现代角度看，其高水分和膳食纤维有助于维持身体水合状态、促进肠道蠕动；维生素和矿物质支持免疫系统和身体发育；其清凉特性可能有助于缓解咽喉不适或内热。
3. 适宜青少年的特殊价值：对于17岁青少年，梨能帮助补充因活动量大而流失的水分和电解质（如钾），其含有的B族维生素有助于能量代谢，应对学业压力；膳食纤维有助于维持健康的消化系统，预防便秘。

二、 食用注意事项与建议

1. 适量原则：虽然梨营养丰富，但17岁青少年也应适量食用，建议每天1-2个中等大小的梨即可。过量食用可能因其寒性导致肠胃不适，特别是脾胃虚寒者。
2. 食用禁忌：需注意食物相克，例如梨不可与螃蟹同吃 ，以免引起肠胃不适。避免空腹大量食用，尤其是冰镇梨，可能刺激肠胃。
3. 个体化选择：对于体质偏寒、容易腹泻的青少年，建议将梨蒸熟或煮水后食用，以减少其寒性。血糖控制有特殊需求的青少年需注意其含糖量，适量食用。

17岁青少年完全可以将梨纳入日常饮食，它是一种安全、营养且具有保健价值的水果，只要注意适量食用并考虑自身体质，就能充分享受其带来的健康益处。