可以少量食用
怀孕第40周时，孕妇可以少量食用构树果实。构树果实具有一定食用价值，含有丰富营养成分，但食用时也有诸多需要注意的方面。
（一）构树果实基本信息
- 形态特征：构树果实叫构桃，有点像桑葚，呈圆形。聚花果直径1.5 - 3厘米，成熟时为橙红色，肉质。
- 营养价值：含有丰富的膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，还含有多种微量元素。中医学上称构树果为楮实子、构树子，与根共入药，功能补肾、利尿、强筋骨，主治补肾、明目、强筋骨。
（二）怀孕第40周孕妇情况
- 身体状况：此时胎儿已经足月，随时可能出生。孕妇身体负担较重，可能会出现水肿、行动不便等情况，肠胃功能也可能有所减弱。
- 饮食需求：这个阶段孕妇需要为分娩储备能量，应选择易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等，同时注意补充水分。
（三）怀孕第40周吃构树果实的利弊
| 类别 | 详情 |
|---|---|
| 好处 | 构树果实中的营养成分能为孕妇补充部分所需营养，膳食纤维可加速胃肠道蠕动，增进食欲、改善便秘。其酸甜的口感还能在一定程度上缓解孕妇可能出现的胃口不佳问题。 |
| 坏处 | 若孕妇本身对构树果实过敏，食用后会出现过敏反应。过量食用可能刺激胃酸分泌，导致反酸、嗳气，影响正常消化。路边或绿化用的构树果实可能存在农药残留、灰尘、苍蝇虫子污染等问题，食用后可能危害孕妇和胎儿健康。 |
（四）食用建议
- 控制食用量：即使构树果实有营养，孕妇也应严格控制食用量，避免过量食用带来不良影响。
- 选择优质果实：要选择生长环境良好、无污染的构树果实，避免食用路边或受污染区域的果实。食用前需将果实清洗干净，除去灰白色膜状宿萼及杂质。
- 结合个人情况：如果孕妇本身肠胃功能较弱或有其他健康问题，食用前最好咨询医生意见。
怀孕第40周的孕妇可以少量食用构树果实来补充营养，但要充分考虑自身身体状况和果实的质量，严格控制食用量，以保障自身和胎儿的健康。
