好处包括补充能量、提升心情、抗氧化；坏处有导致肥胖、影响食欲、引发龋齿、影响神经系统和心血管系统

1 - 9 岁儿童吃巧克力存在一定的好处与坏处。好处在于能补充身体所需能量、让孩子心情愉悦，部分巧克力还有抗氧化作用；坏处则是可能使孩子肥胖、影响正常食欲、出现龋齿，还可能对神经系统和心血管系统产生不良影响。

一、好处

1. 补充能量：巧克力属于高糖、高脂的高热量食物，当儿童进行完剧烈运动，体内热量过分消耗时，适当补充巧克力可以迅速补充缺失的热量，让儿童快速恢复体力。例如在孩子参加完学校的体育活动后，吃一点巧克力能及时补充能量。
2. 提升心情：巧克力味道香甜，含有可促进脑内多巴胺和内啡肽释放的化学物质，有助于提高儿童的心情，产生愉悦感，缓解压力，使心情变得更加舒畅。比如孩子在不开心的时候，吃一块巧克力可能会让情绪得到改善。
3. 抗氧化作用：黑巧克力富含抗氧化剂，如可可多酚，有助于保护细胞免受氧化应激损伤，对儿童的身体健康有一定益处。

二、坏处

1. 导致肥胖：巧克力中的脂肪含量较高，如果儿童长期过量食用，很可能会造成体内某些脂肪堆积，从而导致肥胖。例如一些孩子经常把巧克力当零食大量吃，体重就会明显增加。
2. 影响食欲：过多食用巧克力后血糖会明显升高，抑制食欲，使得儿童对其他食物的食欲下降，从而影响到其他营养素的摄入。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，影响正常进餐，饭后很快又会感到肚子饿，打乱正常的生活规律和进餐习惯。
3. 引发龋齿：巧克力本身含有大量的糖分，如果在进食后未能及时刷牙、漱口，这些糖分会腐蚀儿童的牙齿，容易导致儿童过早出现龋齿。
4. 影响神经系统和心血管系统：巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，如咖啡因，如果吃的太多孩子会出现亢奋，不愿意入睡，或者睡眠不安稳。长期食用还可能会对孩子的心脑血管系统产生影响，导致一些不良症状。

以下是好处与坏处的对比表格：

1 - 9 岁儿童适量食用巧克力可以获得一定的益处，但过量食用则会带来诸多健康风险。家长需要合理控制孩子食用巧克力的量，引导孩子养成健康的饮食习惯，以保障孩子的身体健康和正常发育。