60多次/分钟

28岁怀孕第22周心率维持在60多次每分钟通常是正常的生理现象，尤其对于体质较好或有运动习惯的孕妇，此心率范围处于孕期正常生理区间内，无需过度担忧。

一、孕期心率的正常生理范围

1. 与非孕期相比，孕期因血容量显著增加和心脏负担加重，心输出量可增加30%至50%，通常伴随轻微的心动过速 。孕期静息心率的正常范围普遍被认为是60至100次/分钟 。
2. 尽管孕中晚期心率常会升高至70-90次/分钟 ，但60-100次/分钟仍被广泛接受为安全范围 。60多的静息心率并未低于公认的下限。
3. 心率受个体差异影响显著，健康、年轻且规律锻炼的孕妇基础心率偏低是常见现象，这反映其心血管系统效率较高，并不等同于病态。

二、心率偏低的可能原因与评估

1. 生理性适应：部分孕妇因长期体育锻炼，迷走神经张力较高，导致静息心率偏低，这是身体高效运作的表现，而非疾病 。
2. 病理性考量：虽然60多属于正常下限，但若伴随头晕、乏力、胸闷、气短等症状，则需警惕是否存在心肌缺血、传导阻滞或其他心脏问题，这些情况可能影响胎盘血液供应 。
3. 重要区分：需明确区分孕妇自身的心率与胎儿心率。胎儿正常心率为110-160次/分钟，孕妇心率低并不直接等同于胎儿心动过缓，后者通常由脐带受压、胎盘功能减退或胎儿心脏结构异常引起 。

三、对母婴健康的影响及建议

1. 对孕妇影响：单纯心率60多且无不适症状时，通常不会对孕妇健康构成威胁。但若出现明显不适，如晕厥倾向、持续心慌，则应就医排除潜在的心脏疾患 。
2. 对胎儿影响：孕妇心率若在正常范围内，通常能保障足够的胎盘灌注。只有当心率过低（如持续低于50次/分）并伴有血流动力学不稳定时，才可能间接影响胎儿氧供，导致发育迟缓甚至窘迫 。
3. 医疗建议：建议定期产检，通过听诊、心电图等检查评估心脏功能。若医生确认无器质性病变且无症状，无需特殊治疗。保持规律作息、避免过度劳累、均衡饮食是维护良好心血管状态的基础。任何新发症状均应及时咨询专业医师。