76次/分钟
孕35周时心率76次/分钟属于正常范围，这是妊娠期心血管系统适应性变化的生理表现。随着孕期进展，孕妇的心脏负荷增加，血容量显著上升，导致静息心率较孕前有所加快，但通常维持在安全区间内。
一、孕期心率变化的生理基础
- 血容量与心脏输出量增加：妊娠期间，母体血容量可增加30%至50%，以满足胎儿生长发育的需求 。为泵送更多血液，心脏每分钟输出量相应提升，静息心率随之从孕前约70次/分升高至90次/分 。
- 激素水平影响：雌激素和孕酮等妊娠激素水平升高，可引起血管扩张，降低外周阻力，从而促使心脏通过加快搏动频率来维持充足的组织灌注 。
- 解剖结构改变：增大的子宫向上推移膈肌，使心脏位置发生轻微偏移，可能对心脏功能产生间接影响，是心率轻度增快的解剖学原因之一 。
二、孕晚期心率正常范围对比 下表对比了不同人群及孕期阶段的心率参考标准，明确孕35周心率76次/分钟所处的位置：
对比维度 | 非孕期健康成人 | 孕早期（1-12周） | 孕中期（13-27周） | 孕晚期（28周后） | 孕35周目标值 |
|---|---|---|---|---|---|
静息心率正常范围（次/分） | 60 - 100 | 60 - 100 | 70 - 90 | 70 - 90 或 60 - 100 | 76 |
较孕前平均增幅 | 基准 | 无明显变化 | 约增加10-15次/分 | 约增加10-15次/分 | 符合预期 |
心动过速界定 | >100 | >100 | >100 | >100 | 低于阈值 |
心动过缓界定 | <60 | <60 | <60 | <60 | 高于阈值 |
三、区分母体心率与胎儿心率
- 母体心率：指孕妇自身的心跳频率，其正常范围在孕晚期通常为60-100次/分钟，76次/分在此范围内，无需担忧 。
- 胎儿心率：指胎儿心脏跳动频率，其正常范围为110-160次/分钟 。两者是完全不同的生理指标，切勿混淆。胎心率异常（如持续<110或>160次/分）需通过胎心监护评估 ，而母体心率76次/分与此无关。
孕35周心率76次/分钟是妊娠期生理适应的典型表现，反映了心血管系统为支持胎儿发育所做的有效调整。只要无心悸、胸闷、气短等不适症状，且心率未超过100次/分钟，即属正常范畴，无需特殊干预。
