孕妇安静状态下心率60多次/分钟属于正常范围。

对于一位36岁的孕妇，在怀孕22周时，如果自身安静状态下的心率为60多次/分钟，这通常是正常的生理现象，不必过度担忧。孕妇的心率正常范围与普通成人一致，为每分钟60-100次 ，低于60次/分钟才被定义为心动过缓 。怀孕本身会增加心脏负担，可能导致心率加快，但个体差异较大，部分孕妇基础心率偏低，只要没有伴随头晕、乏力、胸闷等不适症状，且产检其他指标正常，60多的心率通常无需特殊处理。

一、 孕妇心率的基础认知

1. 正常范围界定 孕妇的心率正常值与非孕期成人相同，界定为每分钟60至100次 。安静状态下心率维持在60-80次/分钟被认为是正常的水平 。低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟则为心动过速 。60多次的心跳处于正常范围的下限，但仍属正常。
2. 孕期生理变化影响 怀孕期间，孕妇的血容量和心输出量会显著增加，以满足胎儿生长发育的需求，这通常会导致心率较孕前有所增快。并非所有孕妇都会表现出明显的心跳加速，个体的基础心率、身体状况、活动水平和情绪状态都会影响实际测量值。一个平时心率就偏低的孕妇，在怀孕22周时测得60多的心跳是可能的。
3. 年龄因素考量 虽然提问者年龄为36岁，属于高龄孕妇，但这主要影响的是胎儿染色体异常风险、妊娠并发症概率等，对孕妇自身心率的正常范围界定并无直接影响。高龄孕妇同样适用60-100次/分钟的标准。关键在于关注心率是否伴随其他异常症状或体征。

二、 区分孕妇心率与胎儿心率

1. 概念混淆的常见性 很多准妈妈容易将自身的心率与胎儿的心率（胎心率）混淆。这是一个关键的区别。孕妇监测的是自己心脏的跳动，而胎心监护或B超检查的是胎儿心脏的搏动。
2. 胎儿心率的正常范围 在怀孕22周时，胎儿心率的正常范围通常在120至160次/分钟之间 ，也有观点认为110至160次/分钟属于正常 。这个数值远高于孕妇自身的心率。例如，怀孕22周时胎心率为156次/分钟或160次/分钟，虽然处于上限，但仍属正常范围 。
3. 对比表格：孕妇心率 vs. 胎儿心率 (孕22周)

   对比项	孕妇自身心率	胎儿心率 (孕22周)
   正常范围	60-100 次/分钟	110-160 或 120-160 次/分钟
   60多次的意义	属于正常偏低，通常无碍	低于正常范围，提示可能存在异常
   测量方式	脉搏、心电图、普通听诊器	胎心仪、B超、胎心监护仪
   影响因素	自身体质、活动量、情绪、孕期血容量增加	胎儿活动、睡眠周期、母体状况、胎盘功能
   关注重点	是否伴随不适症状（头晕、乏力等）	是否持续过快或过慢，有无变异

三、 何时需要就医咨询

1. 伴随症状的警示 如果孕妇在心率60多的经常感到头晕、眼前发黑、极度乏力、胸闷、气短或有晕厥史，即使心率在“正常”范围内，也应及时就医，排除心脏传导阻滞或其他潜在心血管问题。
2. 心率的动态变化 单次测量心率60多意义有限。建议在不同时间、不同状态下（如晨起静卧、日常活动后）多次测量，观察心率的变化趋势。如果心率持续走低，或在轻微活动后无法有效提升，应向医生咨询。
3. 定期产检的重要性 无论心率如何，36岁的孕妇都应按时进行产前检查。医生会在产检中评估孕妇的整体健康状况，包括血压、心脏听诊等，结合其他检查结果综合判断心率60多是否需要干预。不要因为心率在正常范围就忽视常规产检。

对于36岁处于怀孕22周的准妈妈而言，自身心率为60多次/分钟是一个无需恐慌的数值，它落在了医学定义的正常区间内。重要的是区分清楚这是孕妇本人的心跳而非胎儿的心跳，并留意身体是否发出其他不适信号。保持规律的作息，均衡的营养，适度的活动，并坚持定期产检，是保障母婴健康的关键，若对心率或任何孕期变化存有疑虑，最稳妥的做法是及时与产科医生沟通，获取专业的评估和指导。