137次/分钟属于正常范围。

在孕31周5天时，胎儿心率为137次/分钟完全处于医学公认的正常生理范围内，这通常表明胎儿心脏功能良好，当前供氧状况稳定，无需为此单一数值过度担忧，但仍需结合胎动情况和定期产检进行综合评估 。

一、 胎儿心率的正常标准与动态变化

1. 医学界定范围：目前临床普遍接受的胎儿心率正常范围是每分钟110至160次 。137次/分钟明确落在这个安全区间内 。部分资料也提及120至160次/分钟的范围，同样涵盖此数值 。
2. 孕周特异性：虽然整个孕期都适用110-160次/分钟的大范围，但在孕31周左右，胎儿心率的平均值或常见区间可能略有不同，例如有数据显示孕31-40周平均约为139次/分钟 ，或多数在130至150次/分钟之间 ，137正接近这些典型值。
3. 影响因素与波动：胎儿心率并非恒定不变，它会受到胎儿自身活动状态（如睡眠或活跃）、孕妇情绪、体位、甚至测量时间点等多种因素影响而自然波动 。短暂的、小幅度的超出或低于平均值，只要在110-160范围内，通常无碍。

二、 面对正常心率时的注意事项

1. 持续监测的重要性：即使当前心率137正常，也不能替代规律的产前检查和胎心监护。因为胎儿心率的异常往往是动态过程，需要通过连续监测（如胎心监护图）来观察其基线、变异性和对宫缩或胎动的反应 。
2. 关注胎动变化：胎儿心率需与胎动情况相结合评估。孕妇应每日计数胎动，若发现胎动明显减少或异常剧烈，即使心率在正常范围，也应立即就医，因为这可能是胎儿宫内状况变化的早期信号 。
3. 孕妇自我管理：维持胎儿健康需要孕妇保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足休息、避免过度劳累和情绪剧烈波动，这些都有助于维持稳定的宫内环境和正常的胎儿心率 。

孕31周5天时胎儿心率137次/分钟是一个令人安心的正常指标，它反映了胎儿心脏的健康搏动，但孕期保健的核心在于持续关注与专业评估，将每一次正常的心率读数视为良好状态的确认，同时不放松对胎动和定期产检的重视，方能最大程度保障母婴安全。