孕31周3天胎儿心率155次/分钟属于正常范围。

胎儿心跳在110-160次/分钟之间均为正常，且会因胎动、母体状态或孕期阶段出现短暂波动。155次/分钟处于中位偏快水平，但无需过度担忧，需结合胎动、产检数据综合评估。

一、胎儿心跳正常范围与影响因素

1. 孕期各阶段心率特点

   • 孕早期（<20周）：平均162次/分钟，因心脏发育初期跳动较快。
   • 孕中期（21-30周）：逐渐降至147次/分钟，趋于稳定。
   • 孕晚期（31-40周）：正常值为110-160次/分钟，平均139次/分钟。

   孕期阶段	平均心率（次/分钟）	波动原因
   孕早期	162	心脏发育未成熟
   孕中期	147	神经调节系统逐步完善
   孕晚期	139	胎儿活动减少，代谢趋稳

2. 异常心率的界定与风险

   • 心动过速（>160次/分钟）：可能提示缺氧、母体发热或感染。
   • 心动过缓（<110次/分钟）：需警惕胎盘功能不足或脐带压迫。
   • 持续异常：若偏离正常范围超过10分钟，需立即就医。

3. 影响胎儿心跳的常见因素

   • 母体因素：情绪紧张、贫血、高血压或药物使用。
   • 胎儿因素：胎动频繁、宫内缺氧或心脏结构异常。
   • 环境因素：高温、噪音或母体暴露于有毒物质。

二、孕晚期胎心监测与注意事项

1. 居家监测建议

   • 每日固定时间记录胎动，配合胎心仪检测（正常胎动后心率上升15-20次/分钟，30秒内恢复）。
   • 避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。

2. 医疗干预指征

   症状/指标	应对措施
   胎心率持续>160或<110	立即吸氧并急诊检查
   胎动减少伴心率波动大	需超声评估羊水及脐血流
   合并妊娠高血压或糖尿病	加强监护，必要时提前终止妊娠

3. 产检关键项目

   • 胎心监护（NST）：孕37周后每周一次，高危妊娠需提前至28周。
   • 超声检查：排除脐带绕颈、羊水过少等结构性异常。

孕31周3天胎心率155次/分钟是安全的，但需动态观察。胎动规律、产检无异常是更重要的健康指标。若出现持续心率异常或胎动减少，务必及时就医，确保母婴安全。