正常。28岁女性在怀孕30天时，心率在60多次/分钟是正常的。通常情况下，成年人的正常心率范围是60-100次/分钟，而孕妇的心率可能会略微增快，但仍然在正常范围内。
一、孕妇心率的正常范围
- 正常心率范围：成年人的正常心率范围是60-100次/分钟。孕妇的心率可能会略微增快，但通常不会超过100次/分钟。
- 影响心率的因素：孕妇的心率可能会受到多种因素的影响，如情绪波动、运动、体温变化等。这些因素都可能导致心率的暂时性变化。
| 因素 | 对心率的影响 |
|---|---|
| 情绪波动 | 情绪激动或紧张时，心率可能会加快。 |
| 运动 | 运动时，心率会增加以满足身体对氧气的需求。 |
| 体温变化 | 体温升高时，心率可能会加快。 |
二、怀孕期间心率的变化
- 怀孕早期：在怀孕早期，由于激素水平的变化和身体适应怀孕的过程，孕妇的心率可能会略微增快。
- 怀孕中期和晚期：随着怀孕的进展，孕妇的心脏负担会增加，心率可能会进一步增快。这种增快通常是适度的，并且仍然在正常范围内。
三、何时需要关注心率异常
- 心率过快：如果孕妇的心率持续超过100次/分钟，或者出现心悸、胸闷等症状，应及时就医。
- 心率过慢：如果孕妇的心率持续低于60次/分钟，或者出现头晕、乏力等症状，也应及时就医。
四、如何保持正常的心率
- 健康的生活方式：保持均衡的饮食、适度的运动和充足的睡眠有助于维持正常的心率。
- 避免过度劳累：避免过度劳累和情绪波动，以减少对心率的影响。
- 定期产检：定期进行产前检查，监测心率和其他健康指标，及时发现并处理任何异常情况。
通过了解孕妇心率的正常范围以及影响心率的因素，可以帮助孕妇更好地管理自己的健康。如果有任何关于心率的疑虑或不适，应及时咨询医生以获取专业建议。
