好处与坏处并存
对于孕36周2天的孕妇来说，吃野樱莓既有好处也有坏处。
一、好处
延缓衰老 野樱莓富含花青素，具有极强的抗氧化能力，能减少体内氧化反应，清理自由基，提高细胞活性，延长细胞寿命，从而延缓身体和皮肤的衰老，降低衰老速度，减少皱纹生成。
预防视力下降 花青素对眼睛有保护作用，能促进视网膜中视紫质的生成，提高视力敏感性，改善暗视力，缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状，预防白内障和青光眼，维持眼睛健康。
促进消化 野樱莓的酸甜味道能促进胃液和唾液淀粉酶的分泌，帮助消化积食，防止食物发酵导致腹胀，还能刺激食欲，有利于热量摄取。
保持肌肤光滑 花青素能提高弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的活性，增加皮肤弹性，使皮肤光滑细嫩，减少皱纹生成，提高抗衰老能力。
二、坏处
全株有毒，种子含氰化物 野樱莓除果肉外全株有毒，种子含有氰化物。氰化物大量摄入可致急性中毒，长期少量摄入可能导致营养不良、视听问题、甲状腺肿、共济失调等，严重者可致瘫痪或死亡。
含草酸 野樱莓含有草酸，可导致烧灼感、咽喉炎、咳嗽、呼吸短促、咽喉水肿等症状，甚至引发支气管炎症、肺炎、肺水肿和肾衰竭。
禁忌人群 怀孕或哺乳期女性、肾结石患者、钙缺乏者应避免食用野樱莓。
药物相互作用 野樱莓与某些药物（如曲贝替定）存在相互作用，不宜共剂。
三、食用建议
- 适量食用：孕妇应适量食用野樱莓，避免过量摄入导致中毒。
- 去除种子：食用前应确保去除种子，避免氰化物中毒。
- 注意个体差异：孕妇在食用前应咨询医生，根据自身健康状况决定是否食用。
通过以上分析，我们可以看到野樱莓对孕妇来说既有潜在的健康益处，也存在一定的风险。孕妇在食用野樱莓时应谨慎，遵循适量、去除种子和咨询医生的原则。
