孕妇孕36周4天静息心率143次/分钟处于正常范围内
孕晚期（36周）静息心率143次/分钟属于正常生理现象，符合医学指南中孕妇心率范围（60-140次/分钟）的上限值。需结合个体差异、测量条件及伴随症状综合评估，若无胸痛、头晕等不适，通常无需过度担忧。

一、孕晚期心率变化的生理机制

1. 血容量增加与心脏负荷
   孕期血容量增加约30%-50%，心脏代偿性加快跳动以维持循环，导致静息心率升高。
2. 激素影响
   妊娠期激素（如雌激素、人绒毛膜促性腺激素）使血管扩张，心脏需通过增快心率补偿血压下降。
3. 体位与活动状态
   站立或活动时心率可能进一步上升至150次/分钟以内，平卧休息后通常回落至正常范围。

二、心率监测的关键指标与异常信号

1. 正常心率范围

   阶段	静息心率（次/分钟）	活动后最高值（次/分钟）
   孕前	60-100	≤180
   孕中期	60-110	≤170
   孕晚期（36 周）	60-140	≤160

2. 需警惕的异常情况

   • 心率持续＞140次/分钟且伴随胸闷、呼吸困难
   • 心率＜60次/分钟合并乏力、晕厥
   • 心律不齐（如早搏、房颤）

三、科学管理建议

1. 日常监测方法
   • 固定时间（如晨起平卧）测量静息心率
   • 避免咖啡因、剧烈运动后立即测量
2. 就医指征
   若出现以下任一症状，需及时就诊：
   • 心悸伴血压波动（收缩压＞140mmHg或＜90mmHg）
   • 下肢水肿加重合并尿蛋白
   • 持续心动过速超过24小时

孕36周静息心率143次/分钟属于生理性代偿反应，但需密切观察伴随症状。通过规律监测、合理调整体位及及时医疗咨询，可有效降低风险。若无其他并发症，此数值通常不会影响胎儿健康，但仍需个体化评估。