孕26周6天静息心率60-70次/分钟属正常范围。孕妇心率受激素变化、血容量增加及子宫压迫等因素影响，通常比孕前慢10-15次/分钟。若无头晕、乏力或胎动异常，且血压、血氧正常，无需过度担忧。
一、孕期心率变化的生理基础
- 血容量增加：妊娠中期血容量提升40%-50%，心脏每搏输出量增加，心率代偿性降低以满足供氧需求。
- 迷走神经张力增高：孕激素会增强迷走神经活性，导致窦性心动过缓（心率<60次/分钟）在部分孕妇中出现。
- 子宫压迫效应：增大的子宫可能压迫下腔静脉，间接影响回心血量，但通常不会导致持续心率过低。
二、需警惕的异常信号
- 伴随症状：若心率<50次/分钟且合并意识模糊、晕厥或胎动减少，需立即就医排除胎盘功能不足或胎儿窘迫。
- 基础疾病影响：原有甲状腺功能减退、房室传导阻滞等疾病的孕妇，心率过低可能提示病情波动。
- 药物因素：服用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）可能加剧心动过缓，需由医生评估调整剂量。
三、日常监测与应对建议
- 正确测量方法：晨起空腹静卧时用指脉氧仪监测，避免运动、进食或情绪激动后检测。
- 胎动计数：每日固定时段记录胎动，若2小时内胎动<10次或较平日减少50%，需及时就诊。
- 营养支持：保证铁、维生素B12摄入，避免贫血加重心脏负担，可适量饮用淡盐水维持血容量。
定期产检时建议主动告知心率数据，医生会通过胎心监护、超声多普勒等进一步评估。多数情况下，适度休息后心率可自行恢复，避免自行服用升心率药物。
