可以，但需适量并注意食用安全。

6-8岁儿童食用李子通常是安全的，并能从中获取维生素、膳食纤维等有益营养素 ，但必须严格控制食用量，避免过量引发消化不适如腹胀、腹泻 ，同时务必去除果核以防卡喉风险 ，并观察孩子是否对其产生过敏反应。

一、食用益处与潜在风险

1. 营养价值与健康益处 李子含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸及脂肪酸等，能满足6-8岁儿童生长发育的部分营养需求 。适量食用有助于促进肠道蠕动。

2. 主要食用风险与注意事项 过量食用李子可能因其酸性较强而刺激儿童消化道，导致胃酸过多、腹胀或腹泻 。其高纤维特性也可能在特定情况下（如急性胃肠炎时）加重腹泻 。最大的物理风险是误吞李子核，虽然通常能随粪便排出且不易损伤消化道 ，但仍存在卡喉窒息的严重风险，必须彻底去核 。首次食用需观察有无过敏反应。

   对比项	适量食用益处	过量/不当食用风险	关键注意事项
   消化系统	提供膳食纤维，促进规律排便	可能导致腹胀、腹泻、胃酸过多 ；胃肠炎时加重病情	控制食用量；腹泻期间避免食用
   营养摄入	补充维生素、氨基酸、脂肪酸等	无直接营养过量风险，但影响其他食物摄入	作为均衡饮食的一部分
   物理安全	无	果核可能导致卡喉窒息	必须彻底去除果核后方可给儿童食用
   个体反应	多数儿童耐受良好	可能出现过敏反应	首次少量尝试，观察后续反应

二、安全食用指南

1. 食用份量与频率控制 应严格控制6-8岁儿童每次食用李子的数量，建议作为偶尔的水果选择而非每日大量食用 。观察孩子食用后的身体反应，如有不适立即停止。

2. 食用前处理与监护 食用前必须确保李子完全去核，最好切成小块以便咀嚼和吞咽，降低风险 。家长应在旁监护，确保儿童安全进食，避免边吃边跑跳或大笑。

3. 特殊情况下的食用禁忌 当儿童患有急性胃肠炎、腹泻时，应避免食用李子等可能加重症状的水果 。对于肠胃功能本身较弱的孩子，更应谨慎引入并减少食用量。

6-8岁儿童在家长的正确引导和监护下，可以安全地享用李子带来的美味与营养，关键在于把握“适量”原则、确保“去核”安全、留意“个体”反应，从而规避潜在风险，让这份酸甜成为健康成长的有益补充。