110–160次/分钟（胎儿心率）；60–100次/分钟（孕妇静息心率）

若所指为34岁孕妇本人在孕31周5天时的心率140多次/分钟，则该数值在静息状态下偏高，需结合具体情境评估；若指胎儿心率140多次/分钟，则完全处于正常范围内。孕期心率变化受多种因素影响，明确主体（母体或胎儿）是判断是否正常的关键前提。

一、明确心率主体：母体 vs 胎儿

1. 胎儿心率的正常范围与意义
   在孕31周5天，胎儿心率的正常范围为110–160次/分钟，平均值约为139次/分钟。140多次/分钟的胎心率不仅正常，还处于理想区间中段，通常反映胎儿供氧良好、神经系统发育正常。胎动时胎心率可短暂升至170–180次/分钟，但应在20分钟内恢复基线。

2. 孕妇自身心率的变化特点
   孕妇静息心率正常范围为60–100次/分钟，但因孕期血容量增加约40%–50%，心脏负荷加重，心率通常比孕前增加10–20次/分钟。部分孕妇静息心率可达100–110次/分钟仍属生理性。若静息状态下持续达140次/分钟，则属于显著心动过速，需警惕病理因素。

1. 常见混淆与识别方法
   家用胎心仪或听诊器常被误用于测量母体心率。胎儿心率通常更快、更规律，而母体心率较慢且易受呼吸、情绪影响。建议通过胎心监护仪或产检时由医护人员确认测量对象，避免误判。

下表对比母体心率与胎儿心率在孕晚期的关键差异：

二、影响心率的常见因素与应对

1. 生理性因素
   孕妇在活动后、情绪激动、发热或脱水时，心率可短暂升至120–140次/分钟，属正常反应。胎儿在胎动活跃期心率也会升高。此类情况通常休息后可恢复，无需特殊干预。

2. 病理性风险信号
   若孕妇静息心率持续≥140次/分钟，并伴随心慌、胸痛、呼吸困难、下肢水肿等症状，可能提示妊娠期高血压、贫血、甲状腺功能亢进或心律失常等疾病。此时应及时就医，进行心电图、血常规、甲状腺功能等检查。

3. 监测与就医建议
   建议孕妇每日在安静状态下自测脉搏1–2次，记录数值。若多次测得静息心率>110次/分钟，或出现不适，应尽早就诊。胎儿心率则通过定期产检和胎动计数间接评估，无需频繁自行监测。

三、特殊人群与个体差异

1. 年龄与基础健康状况
   34岁属于高龄孕妇范畴，心血管系统代偿能力可能略低于年轻孕妇，对心率变化更敏感。若孕前有心脏病、高血压或代谢疾病史，心率异常风险更高，需加强监测。

2. 多胎妊娠与并发症
   双胎或多胎妊娠孕妇血容量增加更显著，心率可能更高。妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症也可能导致心率异常，需结合其他指标综合判断。

3. 心理与生活方式影响
   焦虑、失眠、咖啡因摄入过多均可导致心率加快。建议孕妇保持规律作息，避免浓茶、咖啡，学习放松技巧如深呼吸、冥想，有助于维持心率稳定。

孕期心率变化是反映母胎健康的重要窗口，140多次/分钟的心率是否正常，必须结合测量对象、测量状态及伴随症状综合判断。对于胎儿而言，该数值是健康的标志；对于孕妇本人，则需警惕潜在风险。及时与产科医生沟通，科学监测，是保障母婴安全的关键。