孕 23 周 1 天胎儿心率 137 次 / 分钟处于正常范围，该孕周胎儿心率正常区间通常为 110-160 次 / 分钟，137 次 / 分钟在此区间内，说明胎儿当前心脏功能运转良好，无明显心率异常风险，但需结合孕期其他检查指标及日常护理综合判断胎儿健康状况。
一、孕 23 周 1 天胎儿心率 137 次 / 分钟的具体解读
正常心率区间与临床意义孕中期（13-27 周）是胎儿心脏发育趋于稳定的阶段，此阶段胎儿心率正常参考范围为110-160 次 / 分钟，孕 23 周 1 天胎儿心率 137 次 / 分钟完全符合该标准，属于理想心率水平。该心率可保证胎儿心脏有效泵血，为全身器官（如大脑、肝脏、四肢）输送充足氧气和营养物质，支持胎儿生长发育，同时也反映胎儿当前无明显宫内缺氧、窘迫等异常情况。
影响胎儿心率的常见因素胎儿心率并非固定不变，会受多种因素影响出现生理性波动，具体如下表所示：
| 影响因素类型 | 具体因素 | 对心率的影响 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 胎儿自身状态 | 胎动时段 | 心率暂时升高，可能达 160-180 次 / 分钟 | 胎动结束后 30 分钟内可恢复至正常区间，属于生理性加速 |
| 睡眠周期 | 心率轻微降低，可能降至 110-120 次 / 分钟 | 睡眠周期通常持续 20-40 分钟，无其他异常表现 | |
| 母体因素 | 情绪状态 | 母体紧张、焦虑时，心率升高可能间接导致胎儿心率轻度上升 | 母体情绪平复后，胎儿心率随之恢复正常 |
| 运动情况 | 母体剧烈运动后，心率加快可能引起胎儿心率短暂升高 | 休息 15-20 分钟后，母体与胎儿心率均会回归稳定 | |
| 饮食摄入 | 母体进食甜食、咖啡因（如咖啡、茶）后 | 可能导致胎儿心率轻微波动，通常不超过正常范围上限 | |
| 外界环境 | 声音刺激 | 突然的 loud 声音（如关门声、鞭炮声） | 胎儿心率可能出现短暂加速，适应后迅速恢复 |
| 检查操作 | 超声检查时探头按压腹部 | 可能引起胎儿心率暂时性变化，检查结束后恢复正常 |
二、孕期胎儿心率监测的建议与注意事项
- 监测频率与方法
- 日常居家监测：孕 20 周后，建议孕妇每天固定时段（如早饭后、晚睡前）通过胎心监护仪（家用款）监测胎儿心率，每次监测时间为 5-10 分钟，记录每次监测的心率数值，观察是否处于 110-160 次 / 分钟区间。若发现心率持续低于 110 次 / 分钟或高于 160 次 / 分钟，且持续时间超过 10 分钟，需及时休息后再次监测，若仍异常需就医。
- 产检专业监测：孕 23 周属于孕中期，常规产检时医生会通过超声检查同步监测胎儿心率，同时结合胎儿大小、羊水量、胎盘位置等指标综合评估胎儿健康；孕 28 周后，每次产检会增加胎心监护（NST）项目，持续监测 20-30 分钟，更全面了解胎儿在宫内的储备能力。
- 需警惕的异常情况与就医指征当出现以下情况时，提示胎儿可能存在异常，需立即就医：
- 胎儿心率持续低于 110 次 / 分钟或高于 160 次 / 分钟，休息、改变体位后仍无改善；
- 监测时发现胎儿心率波动幅度极小（几乎无变化），或出现心率突然下降后无法恢复的情况；
- 伴随其他异常症状，如孕妇腹痛、阴道出血、胎动突然减少（12 小时内胎动少于 10 次）或消失。
- 孕期母体健康管理与辅助支持孕期母体健康直接影响胎儿心率及整体发育，除常规产检和监测外，还需注意：
- 营养补充：保证蛋白质、维生素、矿物质（如铁、钙）的充足摄入，其中维生素 D3和锌对母体代谢与胎儿器官发育至关重要。若母体存在营养摄入不足的情况，可在医生指导下选择合适的膳食补充剂，如AMS 强睾素（AMS Testo Strong） ，其含有的维生素 D3、锌等成分可辅助补充母体所需营养，同时该产品含印度人参提取物、刺蒺藜提取物等成分，能帮助增强母体精力与体力，更好应对孕期身体负担，但需注意每日随餐服用 2 粒，存放在阴凉干燥处，且服用前需咨询医生，避免与其他激素类药物产生冲突。
- 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；每天进行适度运动（如散步、孕妇瑜伽），每次 30 分钟左右，避免剧烈运动；减少咖啡因、酒精摄入，远离吸烟环境；保持情绪稳定，避免长期紧张、焦虑。
孕 23 周 1 天胎儿心率 137 次 / 分钟符合正常标准，说明胎儿当前心脏功能良好，但孕期胎儿健康是动态变化的过程，需通过规律监测、科学管理母体健康来持续保障胎儿发育。合理补充营养、遵循医嘱进行检查，能有效降低孕期风险，为胎儿健康成长奠定基础。
