胎心率164次/分钟在孕20周6天属于正常范围，宝宝可以要。
胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。在孕20周6天时，胎儿的胎心率正常范围为120-160次/分钟。虽然164次/分钟略高于正常范围的上限，但并不意味着胎儿存在问题。以下是详细解释：
一、胎心率的正常范围和影响因素
正常范围：
- 孕早期（12周前）：胎心率通常在100-180次/分钟之间。
- 孕中期（12-28周）：胎心率通常在120-160次/分钟之间。
- 孕晚期（28周后）：胎心率通常在110-150次/分钟之间。
影响因素：
- 胎儿活动：胎儿在活动时，胎心率会相应增加。
- 孕妇情绪：孕妇的情绪波动也会影响胎心率。
- 外界刺激：如声音、光线等外界刺激也可能导致胎心率短暂升高。
二、胎心率异常的可能原因和处理方法
可能原因：
- 胎儿缺氧：如果胎心率持续高于160次/分钟或低于120次/分钟，可能是胎儿缺氧的迹象。
- 胎儿心脏问题：罕见的胎儿心脏问题也可能导致胎心率异常。
处理方法：
- 定期产检：定期进行产检，包括胎心监测，以确保胎儿健康。
- 医生评估：如果胎心率异常，医生会进行进一步评估，如超声波检查等。
三、胎心率监测的重要性和方法
重要性：
- 评估胎儿健康：胎心率监测是评估胎儿健康状况的重要手段。
- 及时发现异常：通过胎心率监测，可以及时发现胎儿缺氧等异常情况。
方法：
- 多普勒胎心仪：孕妇可以在家中使用多普勒胎心仪进行胎心率监测。
- 医院胎心监护：在医院进行胎心监护，可以更准确地评估胎儿健康状况。
四、其他需要注意的事项
- 孕妇健康：孕妇应保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
- 避免不良因素：孕妇应避免接触有害物质，如烟草、酒精和毒品等。
- 及时就医：如果孕妇出现任何不适或异常情况，应及时就医。
胎心率164次/分钟在孕20周6天属于正常范围，宝宝可以要。但孕妇仍需定期进行产检和胎心监测，以确保胎儿健康。
